《我的通透活法》转载请注明来源：龙渊书屋lysw1.com
“下一个环节，信任背摔！”拓展训练的教练中气十足地喊道，声音在山谷间的空地上回荡。
昭阳的心跳漏了一拍。信任背摔——一个人站在近两米的高台上，背对着团队，直挺挺地倒下去，由下面的队友用手臂搭成“人床”接住。这个项目，她很多年前在大学时经历过一次，那时她硬着头皮上去，倒下去的瞬间，身体僵硬得像块木头，被接住后，虽然安全无恙，但那种失控的恐惧和事后被评价“不够放松”的尴尬，记忆犹新。
同事们已经开始摩拳擦掌，互相鼓劲。小林和其他几个年轻人跃跃欲试，脸上是混合着刺激和兴奋的光芒。赵琪总监站在一旁，表情是一贯的冷静自持，仿佛这只是一个再普通不过的工作环节。
昭阳感到熟悉的焦虑感开始在心口聚集，胃部微微抽搐。那个她戴了多年的“面具”开始自动运转，试图驱使她像过去一样，深吸一口气，压下所有不适，走上高台，努力做出“标准”而“勇敢”的样子，绝不能流露出丝毫胆怯，以免被人看轻，以免有损她“可靠领导者”的形象。
她几乎就要这样做了。
但就在她准备迈步的瞬间，内心那片经由长期修行得来的宁静深海，泛起了一个清晰的涟漪：为什么一定要“勇敢”？为什么不能害怕？
这个念头如此自然，却像一道闪电，劈开了惯性思维的迷雾。她意识到，那个“必须优秀、必须得体、必须无所不能”的期望，不是来自外界，而是来自她内心根深蒂固的“我应该”。
她停下了脚步。
当教练的目光投向她，当团队成员也带着鼓励和期待看向她时，她清晰地感受到自己加速的心跳，手心的微湿，以及喉咙口的发紧。她没有试图掩饰这些生理反应。
她抬起头，看向教练和同事们，脸上没有勉强挤出的勇敢笑容，而是带着一丝真实的、略显局促的表情，声音不大，但足够清晰：
“教练，这个项目……我其实有点怕。”她顿了顿，像是在确认自己可以这样说，然后继续，“我可能需要一点时间做准备，或者……我可以在下面负责支撑，为大家加油。”
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