“一，二、三……五十、五十一……”雷卫东单手着地，一手背在身后，坐着单手俯卧撑。
“东叔，我实在受不了了，这也太……”
“受不了也要坚持，射击最要紧的是臂力，你现在用的是点三八感觉不出来，换了沙鹰这样的大口径手枪就知道了。”
“可是！”
“没什么可是的，你每天左右手，单手俯卧撑各五百个，双手俯卧撑一千个，坚持做三年时间。”
“东叔，这又练什么呀。”用手指拎着慢慢一桶水慢慢往上提，雷卫东问道。
“神枪手，最重要的是……”
“东叔，什么时候能练枪呀？”苦练了一个多小时，摊在地上的雷卫东，有气无力的问道。
“这是时间表，你以后就照上面练习。”杨近东把一张纸丢给雷卫东。
“时间表。”看着密密麻麻写的每天需要做的事，雷卫东脸色很难看，“东叔，按这个执行的话，我每天就不要做事了，甚至连……”
“你整天在枪房练枪，和没事有什么区别，至于踢球，没关系，事后补回来就是了。”杨近东笑道，
“雷仔，不要认为我苛刻，严师出高徒，要想成为一流高手，不下苦工是不行的，我希望你成为新一代枪王。”
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“雷仔，还在练枪，你就不知道累？”整天笑嘻嘻好像笑面佛的猪油仔，走进中环警署的枪房，看到雷卫东在靶场打枪，立马走了过来。
“仔哥，你今天怎么有空来警署，有事吗？”看到猪油仔过来，雷卫东放下手里的枪，向其问好。
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