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“哗啦~”
再次游了回来，二狗如浪里白条般窜上岸，抓了一把地上的雪花就往身上涂抹，对着镜头道：“嘶……好冷。冬泳对身体有益，但体弱的同学千万不要单独去尝试，这绝非一般人能忍受得。我现在双腿、双手都快失去知觉了。没有火，没有太阳，还不能马上穿上衣服，身上的水马上就会结冰穿上衣服会很容易感冒。这个时候你可以抓一把雪在体表擦拭，利用雪的低温，将身上的水渍结冰，然后擦掉碎冰就行了。”
他接连抓起雪花，直将皮肤擦的发红才罢休。又抓起外套，在头发上使劲擦了起来。感觉鼻涕有些发堵，知道不能再吹风了，才赶紧穿上衣服。
摆开架势，步法不丁、不八、不弓、不马，即用拥搓步跺碾步和翻身跺子。边走步法还口中咏唱歌诀，“意要身正直，十趾抓地牢，两膝微下蹲，松胯易伫腰，两肘配两膝，八方任飘摇。”
然后就开始练起八极拳来，“金刚八势！”
“撑锤，崩弓窜箭急”
“降龙，五岳朝天锥”
“伏虎，六合扑地锦”
“虎抱，圈拦虎抱急”
“熊蹲，熊蹲硬靠挤”
“劈山掌，劈山斧加钢”
“探马掌，登山探马准”
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