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生命是一个不断追求的过程。因此，人很难说出这样的话：“我不求什么。”
可是打拼久了，世情却越来越洞明：有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。追求太过猛烈，处处都是障碍；不求，反而能享得片刻安宁。
明代高僧蕅益大师传下了《十不求行》（也称《十无碍行》），就是要告诫我们：不求，反而能扫清追求的障碍，成为人最高的追求。《十不求行》中，有七条对现代人的意义尤为重要。
念身不求无病
蕅益大师认为：“身无病则贪欲乃生。”无病无痛容易使人放松警惕，挥霍身体能量。相反，病痛恰恰能提供给我们一个反省的契机：以前的生活方式是不是有问题？“以病苦为良药”，真正的养生才能开始。
究心不求无障
“心无障则所学躐等。”“躐等”就是僭越序列，不按部就班的意思。人生活得越久，各种陋习积累越多。修心养性，只能一步一个脚印，层层通关。妄求一步达到心无挂碍，很多时候只不过是在逃避现实。
谋事不求易成
“事易成则志存轻慢。”成功来得太容易，往往使人轻飘飘而不知进取。做事太顺利，与其说是上天在眷顾，不如说是命运在设套。“中年危机”的很大部分原因，都来源于此。还不如一开始千难万难、吃一堑长千智来得痛快踏实。
交情不求益我
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