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医院食堂。
王文定呆呆的看着叶谨，吃下了第六盘饭，又开始吃第七盘饭的时候，就已经彻底忍不住了：“窝草，你小子是要吃死么？”
叶谨筷子顿了一下解释道：“我最近练功有了重大突破，进入了炼精化气的阶段，食量暴增是正常的。”
《钓蟾功》他已经入门了，开始着手养气，修行内家。天才一秒钟就记住：
“五年咏春，三年八卦”的修行经验里都没有涉及到养气的知识，只是一些锻炼筋骨皮肉的方法和打法。
其实谈及内家拳和外家拳很多人有误区，实际上拳术是没有内外之分的，只有人功夫才分内外。
孙禄堂和宋世荣先生两位大师讨论“内外”的时候就说过“善于养气者为内，不善养气者为外。”
养气就是道家的养生法门，不会养气，甭管练什么拳，一辈子都是外家。
而养气，也不是玄乎的养天地之气，而是自己的气。
人运动就要发热，这股热量就是“气”，运动之后一出汗，精气就随着毛孔外泄了出去，出汗的过程就是精气流失的过程。
内家拳便是要养住这口气，闭住毛孔，不让精气走漏，久而久之，就能改造身体。
这段时间里，叶谨已经尝到了甜头，气血日渐雄厚起来，即便每天只睡四个小时，但是只要一起来，整天都是神采奕奕，头脑清明。
当然相应的消耗也变大了，食量变得很夸张。
叶谨现在算是明白了，赵王当初为何有“廉颇老矣，尚能饭否”这一问。
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