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《十三太保横练铁布衫》，是由十三太保内壮功和铁布衫外锻功两部分组成。
内壮功修炼的并不是内气，而是气血，通过操纵气血的运行，来达到强身和疗伤的作用。
而有气血强身和疗伤，就不需要草药配合铁布衫修炼。
最后修炼成功，既有铁布衫的效果，又不会被草药伤害身体。
这就是，为什么铁布衫只是低级功法，而加上内壮功后就变成高级了。
陈宇在房间里感叹到，如果能再加上少林七十二绝技中的金刚不坏神功，那就是绝世神功了。
青松说的没错，陈宇的身体确实适合练这门功法。
充足的气血，让他只用了一个月的时间，就入门内壮功。
入门之后，铁布衫在***和云飞扬的帮助下，很快就入门了。
不过，这也让陈宇的身体在纵向发展时，也出现了横向发展。
天地交泰化成功，朝野咸安治道亨。
皇极殿中龙虎静，武当云外钟鼓清。
臣居草莽原无用，帝问刍荛苦有情。
敢把微言劳圣听，澄心寡欲是长生。
明朝，武当山一直被皇帝作为“皇室家庙”来扶持，并把武当真武神作为“护国家神”来崇祀，武当山的地位升华到“天下第一仙山”，位尊五岳之上。
陈宇入门第四年，武当两脉的门派大比，在武当紫霄宫前举行。
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